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Travessia é uma vivência em grupo de acompanhamento do seu desenvolvimento pessoal com base no método do Planner Jornada do Eu®.

O autoconhecimento é um processo muito individual, mas quando feito através da ética do cuidado e do apoio de um grupo, pode se tornar mais leve, prazeiroso e divertido!

Faça parte da nova forma de evoluir através da potência do coletivo.

O programa

O programa tem duração de um trimestre, projetados com 6 encontros online e em tempo real, pelo aplicativo zoom. Serão encontros virtuais permeados de conteúdos, trocas e exercícios experienciais para que você possa se descobrir e vivenciar a plenitude da conexão consigo e aprender muito com seus companheiros de jornada.

Fruto de uma parceria do Studio Luze, ConViva e convidados especiais, tem como propósito conectar mais profundamente você com seus projetos, utilizando seu Planner Jornada do Eu® como base e habilidades da psicologia para dar uma forcinha a mais nesse processo.

Travessia é uma aventura em busca de maior conexão consigo mesmo e com a comunidade.

A Travessia

CONHEÇA O PROGRAMA

Um projeto pensado com base na necessidade da comunidade do Planner Jornada do Eu® em ter um programa de acompanhamento e de trocas de experiências com os demais, onde o objetivo é sair da sua zona de conforto e caminhar com efetividade para a realização dos teus sonhos e objetivos. Tudo isso com o acompanhamento da criadora do planner, e de duas psicólogas para auxiliar e ser apoio no seu processo de transformação junto de uma comunidade focada no crescimento interpessoal.

Ao longo do percurso você vai poder refletir com mais clareza sobre quem você é, onde quer chegar, quais recursos necessários e como chegar lá através de práticas do olhar apreciativo, empatia, mindfulness, autocompaixão, planejamento e autoconhecimento. Vamos aprender juntos a lutar contra a preguiça, a como lidar com a procrastinação e as crenças que não te ajudam a prosseguir.  

 

Substantivo feminino.

Ação de atravessar de lado a lado uma região, um rio, um mar.

No final dessa travessia você vai poder se ver mais forte e consciente do seu propósito e da forma como você lida e reage às diversas situações no dia a dia para seguir seu caminho com um plano de ação efetivo!

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Meditações Guiadas

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Autoconhecimento

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Reconhecer sua potência

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Definir um plano de ação

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Mindfulness e Autocompaixão

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Lidar com a preguiça e procrastinação

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Apoio psicológico

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Pertencimento de grupo

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Criar o seu Novo Mundo

Os encontros

NOSSO PLANO DE VÔO

Descobrindo suas asas

Nesse encontro você será convidado a se olhar de perto, descrevendo quem é você e como está agora em seu contexto atual. Reconhecer seus valores pessoais, suas potências, dores e desafios serão parte desse primeiro encontro com a comunidade dos participantes.

Data: 26/06/2021
Duração: aulão de 3hs

Seu horizonte

Nesse encontro você será estimulado a identificar que projetos você realmente quer fazer acontecer, aqueles que fazem teu coração bater mais forte, teu olho brilhar! Para te ajudar a manter seu compromisso, vamos trabalhar juntos na realização de um plano de ação.

Data: 10/07/2021
Duração: 2h

Planejando a rota

Organização é importante, mas sem planejamento é como ligar o GPS e não dizer para onde você vai. Nessa aula aprenderemos sobre como unir esses dois melhores amigos para sermos mais efetivos para alcançar nossos sonhos e melhorar nossa produtividade diária.

Data: 24/07/2021
Duração: 2h

Kit de Sobrevivência

Quem não precisa de um kit básico para fazer qualquer travessia? Através da prática do Mindfulness e da Autocompaixão, saber desacelerar, pausar, notar as necessidades e se acolher com gentileza são habilidades essenciais que você vai aprender nesse encontro.

Data: 07/08/2021
Duração: 2h

Kit de Ferramentas

Nesse encontro você vai se munir de ferramentas importantes para realizar sua travessia, mantendo motivação e compromisso com seus projetos. Habilidades para lidar com a preguiça, com a procrastinação e com o perfeccionismo fazem toda a diferença!

Data: 14/08/2021
Duração: 2h

Murmuration

Vamos priorizar a conexão interpessoal, a relação que você estabelece com o mundo ao seu redor. E especial, vamos convidar você a refletir sobre pedir e oferecer ajuda e manter conexão com comunidades que ajudam! Uma retomada gostosa da sua e da nossa travessia também está garantida!

Data: 11/09/2021
Duração: 2h

Encontro Bônus

A VIDA CONECTADA À MÃE NATUREZA

LETÍCIA CHRISTIANETTI - RAM NALINI

LETÍCIA CHRISTIANETTI - RAM NALINI

Nutricionista e Profª de Yoga

A Lê é nutri há 15 anos e especialista em psicologia da alimentação.

Professora do Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde- IPGS, coordenadora e professora da pós graduação em Equilíbrio Alimentar com ênfase nas terapias comportamentais contextuais junto à FACEFI, faculdade de psicologia do CEFI. 

Uma alma inquieta em busca de respostas, uma estudiosa e amante das práticas Integrativas e idealizadora da @ramnalini.saudeintegral onde também é profe de Yoga e realiza atendimentos de Saúde Integral na @casaflorpoa, uma casa integrativa de saúde, que idealizou na inspiração de integrar corpo, mente e espírito.

O que vou aprender com a Lê?

Autocuidado e a Saúde Integral

Um encontro bônus para você aprender sobre a relação do autocuidado e a sua saúde integral. Passando por tópicos como alimentação, equilíbrio de corpo, mente e espírito, yoga, florais e óleos essenciais que promovam o seu bem-estar como um todo cuidando do seu templo interior!

Data: 28/08/2021
Duração: 2h

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Aula de Yoga Nidra (gravado)

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Prática de Saudação ao Sol (gravado)

As mentoras

PARCERIA LUZE E CONVIVA

EVELISE LUZ

EVELISE LUZ

Designer fundadora da Studio Luze

Criadora do Planner Jornada do Eu, o planner de autoconhecimento que já ajudou a transformar a vida de milhares de pessoas.

Inquieta, criativa e curiosa, Evelise transformou a sua formação e talento no design em uma ferramenta potencializadora para criar produtos criativos que auxiliassem no processo de transformação pessoal revolucionando a rotina das pessoas.

CONVIVA

CONVIVA

Psicólogas especialistas em Terapias Comportamentais Contextuais

O ConViva ajuda na conexão com sua essência e com os outros de forma leve e efetiva. Transforma vidas através de grupos.

Gabriela Damasceno
“Equilíbrio emocional é estar em movimento para lidar com os desafios diários e buscar nossa melhor versão”. Mestre em Psicologia. Especialista em Terapia de Casal e Família, em Terapia Cognitivo Comportamental e em Terapias Comportamentais Contextuais. Psicoterapeuta e coordenadora de grupos.

Rafaela Klaus
“Treinar habilidades para lidar com a vida com mais leveza é um ótimo recurso na constante busca de equilíbrio”. Mestre em Psicologia e Saúde. Especialista em Terapia de Casal e Família e em Terapias Comportamentais Contextuais. Psicoterapeuta e coordenadora de grupos.

Seja parte
desse bando

 

Comece 2021 tendo um novo olhar e ressignificando todos os teus vícios de comportamento e de entendimento do mundo. É chegada a hora da sua transformação pessoal. É chegada a hora de se ver mais forte através do olhar do outro. Ser (com)unidade!

Seremos a semente do novo mundo 🙂  

Vamos unir nossas potências e fazer essa travessia juntos e juntas!

Vivência de 1 trimestre com 7 encontros.

(ao vivo e online).

As vagas são limitadas! Garanta já a melhor condição de investimento para você!

6 AULAS + 1 AULA BÔNUS + PRESENTE ESPECIAL + GRUPO DE INTERAÇÃO + MENTORIA COLETIVA + AULA DE YOGA + MEDITAÇÃO GUIADA.

VALOR CHEIO DO COMBO: R$1197

APENAS SEGUNDA-FEIRA (+ de 50% DESCONTO)

10x de R$65,26

ou R$527 (valor a vista via pix com 5% de desconto)
ou você pode parcelar via boleto em até 5x também (só falar direto conosco)

Tire suas Dúvidas

SAIBA TODOS DETALHES AQUI

PARA QUEM É A VIVÊNCIA TRAVESSIA

Essa vivência é destinada para todos os públicos e todas as faixas etárias, sem restrição de idade nem gênero.

Voltado para as pessoas que estão em busca de autoconhecimento e um maior entendimento sobre si mesmo, e sua relação com o mundo ao seu entorno.

ATÉ QUANDO VÃO AS INSCRIÇÕES?

As inscrições terão dois lotes:

LOTE PROMOCIONAL – até domingo, 17/01 às 23:59 ou enquanto durarem as vagas promocionais.

2º LOTE – De segunda-feira, 18/01 até quinta-feira, 21/01, ou enquanto durarem as vagas disponíveis.

QUANDO COMEÇA A VIVÊNCIA?

A vivência inicia a partir de sábado, 26 de JUNHO e segue cronograma dos 7 encontros previamente divulgados.

PRECISO TER O PLANNER JORNADA DO EU PARA PARTICIPAR?

Precisar obrigatoriamente, não precisa.

É legal ter pois como a metodologia e estrutura organizacional do projeto segue a mesma do planner, e alguns exercícios que faremos também, se você tiver o planner fica mais fácil de acompanhar e dar continuidade no seu plano de ação quando a vivência encerrar.

POR ONDE SERÃO OS ENCONTROS?

Todos os encontros serão realizados pela plataforma Zoom.

OS ENCONTROS SÃO AO VIVO OU VIA VÍDEO AULA?

Nossos encontros serão todos ao vivo para que possamos trocar em tempo real com todos os participantes!

AS AULAS FICARÃO GRAVADAS?

As aulas serão todas online, mas ficarão gravadas caso você não possa participar ao vivo.

O ideal é já colocar na sua agenda pois a troca é muito mais rica quando estamos juntxs 🙂

POR QUANTO TEMPO TEREI ACESSO ÀS AULAS?

Caso você queira assistir a gravação do encontro online novamente, elas estarão disponíveis por 1 ano via Google Drive compartilhado com todos os participantes.

QUAIS AS FORMAS DE PAGAMENTO?

Você poderá realizar o pagamento das seguintes formas no site da Studio Luze:

Via PagSeguro para opções via cartão de crédito em até 12x, boleto ou débito online;

Via transferência, depósito ou PIX com 5% de desconto, diretamente na conta PJ da Studio Luze.

RECEBEREI UMA NOTA FISCAL?

Sim, você receberá a nota fiscal por e-mail em até 20 dias após a sua inscrição.

RECEBEREI UM CERTIFICADO DE PARTICIPAÇÃO?

Sim, após o encerramento da vivência você receberá um certificado por e-mail.